Artiklid

5 olulist raamatut toortoidu valmistamise alustamiseks

5 olulist raamatut toortoidu valmistamise alustamiseks

Nii nagu taimetoitlased ja veganid, on ka toortoidu sööjatel väga konkreetne dieet. Vitamiinide säilitamiseks tarbivad nad kogu oma toores või keedetud toitu temperatuuril alla 42 kraadi. Toorkööki, mis on nüüd väga moes, leiate meie taldrikutelt, olenemata tarbimisharjumustest. Kas soovite alustada? on ettevalmistuse saamiseks koostanud 5 olulist raamatut!

50 lihtsat retsepti valmistamiseks


Hachette köök Raamat pakub retsepte, mida te pole kunagi ette kujutanud, et muudate need tooreks! Näiteks spinati quiche või roheline gazpacho. Tõeline maiuspala! * Toortoit, 50 lihtsalt toorest retsepti Violaine Bergoinilt, 19,95 eurot Hachette Cuisine väljaannetelt *

"Vahetu uskumus"


Albin Michel Raamat on toortoidu kokaraamatute üks mõõdupuid. Selle on kirjutanud Marie-Sophie L, kes on koolitatud toortoidu kultuuris Californias. Teie raamatukogu jaoks peab see olema kohustuslik. * "L'instant Cru", autor Marie-Sophie L, 25 eurot Albin Michel *

Uskumatu ... aga toored retseptid


Albin Michel Lugedes avastame toortoidu pakutavaid valikuid. Nendest retseptidest pärinev tõend pastinaaki risoto, Napoli lasanje või isegi väga isuäratava sibulapiruka kohta. * "L'instant Cru", autor Marie-Sophie L, 25 eurot Albin Michel *

"Suurepärane toortoidu raamat"


Rand Üle 250 retseptiga on see raamat suurepärane juhend heade, toores, looduslike ja gluteenivabade roogade valmistamiseks. Piisab oma toortoidu poole uurimiseks. * "Suur toortoidu raamat", 29.95, välja andnud La Plage *

Kook ilma küpsetamata


Rand Raamatus pakutavate paljude retseptide hulgast leiame ilma keetmiseta valmistatud sidrunikoogi, mis muudab su suu vett. * "Suur toortoidu raamat", 29.95, välja andnud La Plage *

"Crudessence"


Éditions de l'Homme Raamat pakub rohkem kui 180 retsepti, mis on kõik garanteeritud 100% vegan ja gluteenivabad. Võimalus avastada maitsvaid retsepte, mida on lihtne valmistada, allkirjastatud Mathieu Gallant ja David Côté * "Kruudassents", 25 eurot, Éditions de l'Homme *

Erinev dieet ei riimi enam ilma puudusega


Éditions de l'Homme See raamat tõestab kõigile, et gluteenivaba ja vegan toitumine ei tähenda tingimata ilmajätmist. Eriti leiame maitsvate pirukate retsepte. * "Crudessence", € 25 ettevõttelt Éditions de l'Homme *

"Töötlemata saia"


Rand Selle toidublogija Ophélie Véroni raamatuga ei maksa magustoite ületanud olla. Näiteks näitab see kõiki samme piruka taigna keetmiseks ilma keetmiseta. "La pâtisserie crue", autor Ophélie Véron, La, Plagelt 13,50 eurot

Kõik klassikalised magustoidud


Raamat Rand Ranna sees tutvustab tehnikaid, kuidas oma lemmiktooreid küpsetisi samm-sammult valmistada. Kreemikad kreemid, "karamellid", maasikašarlotte, bavaroisid, ravitavad toidud ja isegi Quebeci õunakook! Süljendame ette! "La pâtisserie crue", autor Ophélie Véron, La, Plagelt 13,50 eurot